Vaterherz® Essentials –
Stark. Klar. Verbunden.

Wie du dein Vatersein bewusst gestaltest – für mehr Verbindung, weniger Stress und echte Präsenz im Familienalltag.

Vielleicht spürst du schon länger: So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen. Zu viel Druck. Zu wenig Verbindung. Zu oft das Gefühl, zu kurz zu kommen – oder zu heftig zu reagieren. Und gleichzeitig dieser Wunsch, ein guter Vater zu sein. Nicht perfekt. Aber echt.

Dieser Kurs ist dein nächster Schritt. Kein Einstieg, sondern ein Fundament.

Warum der Vaterherz® Essentials-Kurs?

Die meisten Väter haben nie gelernt, wie man Vater wirklich ist.

Oft fehlt ein Vorbild – oder das Vorbild war hart, unnahbar oder völlig überfordert. Und wir Männer haben gelernt, weiter zu funktionieren, auf das zurückzugreifen, was wir haben, aus Angst, Fehler zu machen

Was bleibt, ist Unsicherheit, schlechtes Gewissen, Getriebensein.

Der Versuch, alles irgendwie hinzubekommen. Und oft das Gefühl: „Ich reagiere so, wie ich es nie wollte.“ Dazu kommt die Belastung des Alltags – Job, Partnerschaft, Haushalt, Ansprüche. Wer denkt da noch an sich selbst, wenn es sich oft wie Überleben anfühlt?

Vaterherz Essentials ist keine theoretische Anleitung.

Sondern eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen, innezuhalten und bewusster zu handeln. Und damit die Verbindung zu deinen Kindern zu stärken, neu Verantwortung für Deine Familienatmosphäre zu übernehmen, ohne noch mehr Druck zu spüren.

Du bekommst Klarheit, Orientierung und Werkzeuge, die dir im Alltag wirklich helfen.

Was dich bei Vaterherz® Essentials erwartet

Dieser Kurs ist so konzipiert, dass du nicht nur verstehst, sondern veränderst.
Nicht alles auf einmal. Aber Schritt für Schritt – und in deinem Tempo.

In 8 Modulen über 8 Wochen bekommst du:

Klarheit über deine Rolle, deine Wirkung und deine Haltung

Verständnis darüber, wo Du Verantwortung abgegeben hast und warum Du Dich so sehr im Reagieren verlierst

Neue Perspektiven auf das Verhalten deines Kindes

Erste konkrete Tools für deine Wut, deinen Stress, deine Überforderung

Impulse, um dich selbst und eure Elterndynamik besser zu verstehen – und die Beziehung zu deinem Kind entspannter zu gestalten

Alltagstaugliche Ideen für Sprache, Routinen, Verbindung

Grundlagen der bedürfnisorientierten Begleitung

Kein Geplapper. Keine Tipps & Tricks. Sondern nachhaltige Reflexion und echte Tiefe – und ein Weg zurück zu dir selbst.

Für wen ist der Vaterherz® Essentials-Kurs?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du innerlich merkst: „Da geht noch mehr – für mich, für mein Kind, für uns.“ Wenn du manchmal hilflos wirst. Oder laut. Oder innerlich dicht. Und wenn du den Mut hast, genauer hinzusehen – nicht, weil du musst. Sondern weil du willst.

Ob du viel bei deinem Kind bist oder nur am Wochenende – das spielt keine Rolle.

Wichtig ist nur: Du bist bereit, Verantwortung zu übernehmen. Ohne dich dabei selbst aufzugeben.

Das bekommst du im Kurs

Du bekommst keine Lösung für alles – aber einen Kompass, mit dem du deinen Weg findest.

Modulübersicht Vaterherz® Essentials

Modul 1

Deine Rolle als Vater –
Haltung statt Funktion

Modul 2

Was Kinder wirklich brauchen – jenseits von „erziehen“

Modul 3

Deine Wut – verstehen statt wegdrücken

Modul 4

Konflikte begleiten – Verbindung statt Machtkampf

Modul 5

Alte Muster erkennen – und bewusst unterbrechen

Modul 6

Selbstfürsorge & Co-Regulation – du zählst auch

Modul 7

Sprache & Verhalten im Alltag – dein Kind spürt alles

Modul 8

Integration & Ausblick – dein Kompass für die Zukunft

Wie der Vaterherz® Essentials-Kurs abläuft

Der Vaterherz® Essentials-Kurs geht im September 2025 in eine neue Runde. Ab dann wird jede Woche ein neues Modul freigeschaltet – so kannst du die Inhalte Schritt für Schritt und ganz in deinem eigenen Tempo entdecken.

Es gibt keine festen Termine und keinen Gruppenzwang: Du entscheidest selbst, wann du Zeit findest. Die wöchentliche Freischaltung sorgt dafür, dass du nicht unter Druck gerätst – und du kannst neue Impulse direkt im Alltag ausprobieren.

Alle Inhalte bleiben dauerhaft für dich zugänglich. So kannst du jederzeit zurückkehren, vertiefen und in deiner ganz persönlichen Entwicklung weitergehen.

Häufige Fragen zum Kurs

Wie läuft der Kurs ab?

Im September 2025 startet Modul 1. Jede Woche kommt ein neues Modul dazu. Du brauchst nichts vorbereiten – einfach einloggen, anschauen, reflektieren. Ganz in deinem Rhythmus.

Wie viel Zeit sollte ich einplanen?

Ungefähr 1 Stunde pro Woche reicht, um dich mit den Inhalten zu verbinden. Aber: Es geht nicht um Leistung. Sondern um Präsenz.

Kann ich auch später einsteigen?

Ja. Auch wenn du erst später dazu kommst, bleibt alles freigeschaltet. Du verpasst nichts – du gestaltest selbst.

Gibt es Begleitung oder eine Gruppe?

Nicht im Kurs selbst. Wenn du Begleitung suchst, ist die Vaterherz® Academy auf Skool der passende Ort. Oder du steigst später in die Masterclass ein.

Nach der Buchung

Du bekommst sofort eine Bestätigung per E-Mail.
Der Kursbereich öffnet am 12. Mai – ab dann wirst du wöchentlich begleitet.
Alle Inhalte bleiben dauerhaft für dich verfügbar.

Bei Fragen oder technischen Problemen erreichst du uns unter:
info@vaterverantwortung.de

Jetzt buchen & dabei sein

Vaterherz Essentials
Klarheit. Verbindung. Gestaltungskraft.

Was andere Väter sagen

Erfahrungen

Just WOW

Herzlichen Dank für den Input und die Impulse, die du vermittelt hast, Carsten.

Sergey S.

Psychologisch fundiert

Vielen Dank für die tollen Gedankengänge und psychologischen Einsichten

So bewegt!

Ich hatte einen Heidenrespekt mit diesen Themen in eine unbekannte Gruppe zu kommen. Mich hat’s aber voll erwischt. Ich bin so bewegt und es war so gut, sich durch Carsten in dieser Gruppe so gehalten zu fühlen.

Tief getroffen

Man(n) fühlt sich hier ganz gut aufgehoben und verstanden. Am meisten getriggert hatte mich: tief beleidigt hängen, „mein Papa nimmt mich nicht ernst“. Das macht vermutlich recht viel aus. Danke für diesen Denkanstoß.

Vaterherz® Essentials – Stark. Klar. Verbunden.